경기 양주시는 겨울철 한랭 질환자 발생이 우려됨에 따라 기초생활수급자, 만성질환을 앓는 독거노인 등 건강 취약계층을 대상으로 ‘집중 방문 건강 관리’를 시행 중이라고 23일 밝혔다.

건강 취약계층의 건강한 겨울맞이를 돕기 위해 마련된 이번 사업은 보건소 방문간호사가 관내 취약계층을 직접 방문해 혈압, 혈당 등 기초 활력징후 측정 및 겨울철 건강관리법을 교육하고 수면 바지, 수면양말, 방한 장갑 등 한파 대비 용품을 제공한다.

또한, ▲가벼운 실내 운동하기, ▲적절한 수분 섭취, ▲고른 영양분을 가진 식사하기, ▲외출 전 체감온도 확인하기, ▲실내 적정온도 유지하기, ▲야외활동 자제와 부득이한 외출 시 방한용품으로 체온 유지하기, ▲낙상사고를 줄이기 위해 보폭 줄이기, ▲굽이 낮고 미끄럼 방지되는 신발 착용하기 등 한파 건강 수칙을 안내하고 있다.

◇양주시 보건소, 경기섬유종합지원센터에 ‘건강 계단’ 조성

양주시 보건소는 경기섬유종합지원센터에 친화적인 건강환경을 조성하고 엘리베이터보다 계단 이용을 독려하기 위해 ‘워킹365 더 건강하게 걷는 계단’을 만들었다고 23일 밝혔다.

건강도시, 걷기도시 사업의 일환으로 추진된 이번 걷는 계단 사업은 계단, 계단 벽면, 엘리베이터 등에 다양한 건강정보를 시각적으로 제공하여 일상 속 움직임 향상을 통해 시민의 건강증진을 도모하도록 디자인된 계단이다.

보건소는 센터 지하 1층부터 2층으로 올라가는 계단에 계단 이용의 건강효과, 칼로리 소비효과, 기타 건강정보를 부착했다.

보건소는 지난해 보건소, 양주체육복지센터, 회천4동 행정복지센터, 고읍도서관, 국민체육센터 등에 건강 계단을 시범 조성했으며 향후 관공서, 생활터 중심으로 확대 추진할 계획이다.